Tästä puhumme:
liikunta

Urheile kesken päivän

Ongelma: Samoin kuin riittävä uni, myös säännöllinen liikunta on erittäin tärkeää hyvinvoinnille ja jaksamiselle. Usein käy kuitenkin ...
» Lue lisää

Takaisin alkuun

Koko energiahaaste on ollut aikamoinen mysteeri. Ajattelin aluksi, että liikunta on se helppo juttu, koska pidän siitä kovasti. Uskoin ...
» Lue lisää

Liikunta kuntoon

Minulla on suomalaisen miehen liikuntaongelma. Pelasin nuorena joukkuepelejä: lätkää ja jalkapalloa. Lisäksi hyppäsin korkeutta, ...
» Lue lisää