Blogisarja:
Energiahaaste

Energiahaaste

Tapoja, tapoja

Tähän astisissa Energiahaaste-blogeissamme olemme Niinan kanssa pohtineet kolminaisuutta uni – ravinto – liikunta. Pohdinta ...
» Lue lisää

Avainsanat: , ,

Energiahaaste

Syömistä suunnittelemaan

Tämän viikon Energiahaasteen aiheena on ravinto. Olen mielestäni aina syönyt kohtalaisen järkevästi. Aamiaista en jätä väliin koskaan. ...
» Lue lisää

Avainsanat: , , , ,

liikunta

Liikunta kuntoon

Minulla on suomalaisen miehen liikuntaongelma. Pelasin nuorena joukkuepelejä: lätkää ja jalkapalloa. Lisäksi hyppäsin korkeutta, ...
» Lue lisää

Avainsanat: , ,

Energiahaaste

Parempaa unta etsimässä

Energiahaasten alkaessa Laturin Niina kysyi minulta nukkumistottumuksistani.  Sanoin nukkuvani koiran unta. Ensimmäinen havahtuminen ...
» Lue lisää

Avainsanat: , ,

Pekan Energiaindeksi

Energiahaaste alkaa

Suutarin lapsen syndroomaan on helppo langeta. Ja me 925:ssa olemme usein sanoneet, että henkilökohtaisessa muutoksessa kannattaa ...
» Lue lisää