925 Festival: Ajattelun selkeyttäminen – Tony Dunderfelt

Paljon puhutaan itsetuntemuksesta ja ihmisen mielen voimavarojen käytöstä, mutta mistä oikeastaan on kysymys? Mitkä ovat yksinkertaisimmat menetelmät, joita voi käyttää arjen keskellä, jotta saisi parhaimmat voimavaransa käyttöön? Psykologi Tony Dunderfelt oli ensimmäisiä Suomessa, joka alkoi kirjoittamaan ja valmentamaan ihmisen mielen hyvinvointia.

Dunderfelt esitteli 925 Festivaaleilla Masterclass-oppitunnillaan tehokkaan Psykotreeni -menetelmänsä ja kertoi miten lyhyillä mielen harjoitteilla saadaan tehokkuutta työpäivään ja palaudutaan kiireen keskellä. Tässä oppitunti tiivistettynä.

925

925 Design on paremman työelämän suunnittelutoimisto. Tehtävämme on saada ihmiset ajattelemaan rohkeammin, toimimaan järkevämmin ja väsymään vähemmän. Taistelemme työpäivien pirstaleisuutta ja sekavuutta sekä jatkuvaa kiireen tunnetta vastaan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *